Мне написала Милона:

- Валерий! Благодарю, благодарю, благодарю!

Я вот только позавчера озадачилась вопросом – что именно стало «стартовой кнопкой» моей нынешней ситуации? Пришел ответ: я сама запустила мощнейшую разрушительную программу в самый «подходящий» момент. Ну, я порыла-порыла, ничего серьезного не нарыла.

А вот! Спасибо Вам, вспомнила! Я не придала этому значения, а следовало бы!

Действительно. Однажды, в момент близости с Любимым, зазвонил его телефон. Он случайно забыл его выключить. И его вызвали на работу, причем по какой-то мелочи.
Я автоматически, мгновенно среагировала обидой. Crying or Very sad Хотя и понимала, что нельзя, ерунда это, и его еще уговаривала, что фигня и не повод для расстройства…
Очень хорошо помню все свои ощущения… На физическом уровне… мир потускнел, стал плоский, обыденный…
Потом пошло-поехало и завалило…

Работаю около месяца, постоянно (рефрейминг по ВВС + БСФФ + молитва, наподобие той, что Вы приводили выше). Хорошо
Подскажите, пожалуйста, а что делать именно с той, пусковой, ситуацией? Сейчас это я ощущение от той обиды снова на телесном уровне чувствую, и оно в слова не переводится…

• 
• 
•