1. Выберите для пересмотра из своей личной истории какую-либо совершённую Вами ошибку.

2. Вспомните, что Вы несёте ответственность за все Ваши действия (ментальные, эмоциональные, физические ) и за их последствия.

3. Проанализируйте свои действия. Постарайтесь понять, почему Вы совершили эту ошибку ( причины ищите в себе самом ), какие выгоды ( не только материального плана ) для себя хотели получить ?

4. Мысленно попросите прощения у всех:

- кто мог пострадать от Ваших действий;

- кого Вы спровоцировали на подобные действия;

- кого Вы осуждали за подобные действия.

5. Простите всех, кто подобными действиями мог причинить вред Вам.

6. Отпустите уже осознанную Вами ситуацию - то есть, забудьте о ней: переключитесь на другие дела.

[COLOR=violet]Всё это и есть – осознание.[/COLOR]

• 
• 
•