Медитация СМЕШНЫЕ РОЖИ
Есть много старых медитаций, в которых используется корчение рож.

Вы можете это сделать медитацией - в Тибете это одна из старейших традиций.

Возьмите большое зеркало. Станьте перед ним обнажен ным, стройте рожи, делайте смешные вещи - и наблюдайте. Всего лишь делая это и наблюдая в течение 15-20-30 минут, вы будете удивлены. Вы начнете чувствовать, что вы отделе ны от этого. Если вы не отделены, тогда как вы можете всем этим заниматься? Тогда тело - в ваших руках, это просто нечто в ваших руках. Вы можете с ним играть и так и эдак.

Ищите новые способы корчить рожи, делать смешные жесты, делайте все, что можете, и это даст вам великое высвобождение, и вы начнете смотреть на себя не как на тело, не как на лицо, но как на сознание. Это поможет.

Ошо. Оранжевая книга.
Центр "СемиЗнание"

• 
• 
•