Говорю как краевед: старайтесь все-таки не поддаваться. Разложение всегда проще, чем созидание, - энтропия, знаете ли. Как мне кажется, не так страшно жрать на ночь и тупо убивать время, как страшно вообще отказаться от собственных красивых привычек: четкий распорядок дня, зарядка с утра, любимая работа (только любимая - если не нравится, меняйте, пока есть время).