Месяц назад на сайте один мужчина, бросивший курить, порекомендовал книгу Ален Карра "Как легко бросить курить". Я не дочитала до конца даже, с утра след. дня бросила. А курила очень долго, по пачке-полторы в день. Ломки практически никакой, почитай, это совершенно уникальная книга, понимаешь весь механизм этой зависимости.

у меня знакомая бросает,,,но с помощью какого то пластыря!!! говорит--нормально,терпимо!!!!выкуривала сигарет 10 в день,,теперь всего 2-3,,,,прошло 2-недели,,,

много раз бросала,но так и не получилось ...если сможешь-поделись секретом ;)