Отчёт за понедельник:

60,7кг (+ 0,5кг), 15,7% (- 1,3%)...MUSCLES+! :)

Как и предполагала...Хотя, не уверена, что это мышцы, но не буду вдаваться в подробности: поберегу ваше эстетическое чувство! :D


Отчёт за вторник:

60кг (- 0,7кг), 15,8% (+ 0,1%)...Мигает всё! :D Но похоже STABLE :)

Результатом довольна: за 5 дней - 2,5кг и - 3% содержания жира!
Могло бы быть и больше (до пяти кг), но тогда бы включились защитные силы организма и в дальнейшем результат бы пошёл медленнее. А так: с комфортом и вполне успешно! :)

Ожидания:

Скорее всего, показатели стабилизируются, поэтому буду увеличивать физическую нагрузку. Господа митохондрии, за работу! :D

• 
• 
•